Sve što trebam znati o menstruaciji

Zašto se ljušti zadebljali sloj maternice i šta je uopšte maternica? Šta je menstrualna krv, koliko to traje, kad će opet doći, hoće li uvijek ovako boljeti, zašto je drugi dan gori od prvog? Postoji li stvarno taj PMS i da li se zbog njega tako osjećam? Šta je menstrualni kalendar? Toliko je toga što bez stida trebaš pitati i istražiti!

JAJNICI, MATERNICA I OSTALO

Možda ne znaš da se jajne ćelije nalaze u tvom tijelu od rođenja, ali sazrijevaju tek u pubertetu uz pomoć spolnih hormona koji se tek tad počinju lučiti. Kad jajna ćelija sazrije, ona jednom mjesečno napušta sigurnost jajnika. To izlaženje zrele ćelije iz jajnika naziva se ovulacija i dešava se jednom mjesečno.

KRVARENJE

Nakon što biva izbačena (lansirana!) iz jajnika, putuje kroz jajovod. Na tom putovanju može biti oplođena (ukoliko se spoji sa spermatozoidima). Sljedeća stanica jajne ćelije je maternica. Tu se ona ako je oplođena gnijezdi i razvija u bebu, a u većini slučajeva, kad do oplodnje ne dođe, raspada se i skupa sa razgrađenim zadebljalim zidom maternice izlazi vani u vidu menstrualne krvi.

PMS

PMS je skraćenica za predmenstrualni sindrom i označava period od nekoliko dana prije same menstruacije kada mnoge djevojke i žene osjete promjene u tijelu i raspoloženju. Neki od simptoma su glad, razdražljivost, svadljivost, promjene raspoloženja, nenadana tuga, plač, sjeta, bolovi u leđima…

MOJ CIKLUS

Menstrualni ciklus je razdoblje između dvije menstruacije. Kod nekih je žena to 21 dan, kod drugih 30, a u prosjeku traje oko 28 dana. Važno je da pratiš ciklus, da je relativno redovan (nije za brigu ukoliko katkad urani ili zakasni 2-3 dana). U računanju ciklusa, mogu ti pomoći razne mobilne aplikacije, ili napravi svoj kalendar! Kako? Ovako

Menstruacija i ja

Šta ako sam rođena kao djevojčica, a osjećam se kao dječak?

Šta ako sam rođena kao djevojčica, a osjećam se kao dječak?

Osjećaš se kao dječak. Želiš da ti se obraćaju u muškom rodu, da imaš muško ime. To je ok, i vjeruj, nisi jedina/jedini na svijetu. Menstruacija se, ipak, ne može izbjeći. To je dio procesa u tijelu, prolazićeš kroz PMS, krvarenja, bolove i sve ono kroz šta prolaze i...

Šta koristim i kako?

Šta koristim i kako?

Ulošci su, vjerovatno, najpopularniji proizvod koji koristimo tokom ciklusa. Važno je da se redovno mijenjaju, dakle gledaj da ne koristiš jedan uložak duže od 3 sata. U školi, kada imaš, uvijek nosi rezervni uložak sa sobom. Ima ih raznih vrsta – sa krilcima, bez...

Kako preživjeti PMS?

Kako preživjeti PMS?

Znamo da PMS zna ličiti na katastrofu divovskih razmjera. Evo nekoliko savjeta kako ga preživjeti (a možda se usput i zabaviti!): NAJRADIJE BI se pokrila dekom preko glave i prespavala dan. IPAK POKUŠAJ baviti se nekom tjelesnom aktivnošću. Možda ti neće prijati...

Sve naše menstruacije

Nisam ni ja tipična, pa nije bila ni moja menstruacija

Nisam ni ja tipična, pa nije bila ni moja menstruacija

Ne počinju sve menstruacije školski. Moja prva menstruacija nije bila ni blizu školskog primjera kako sve bude u redu i ostavila je mnogo dubokih ožiljaka. Jedino što danas želim jeste da neko iz tog i takvog iskustva nauči nekoliko bitnih stvari. Prije nego što ću...

I muškarci krvare?

I muškarci krvare?

Sjećam se dobro kada sam prvi put vidio krv na svojim gaćama. Mislim da je to bio jedan od najstrašnijih trenutaka u mom životu, jer nisam znao šta se dešava. Imao sam 13 godina i niko nije pričao sa mnom o menstruaciji, kao što ja nisam pričao nikome o svom...

Superheroine u epizodi: Promijeniti uložak u školskom WC-u

Superheroine u epizodi: Promijeniti uložak u školskom WC-u

Prvi sam put dobila menstruaciju s 12 godina. Na početku šestog razreda, išli smo na razredni izlet. Cijeli dan me je bolio stomak, i kada sam došla kući na gaćicama sam zatekla krvavu mrlju. Mama i tata su bitan dio mog obrazovanja preuzeli na sebe još prije toga,...

PIŠI NAM

Postavi pitanje, podijeli iskustvo, reci šta te muči, pohvali nas ili iskritikuj. Odgovorit će ti stručna osoba, brzo i diskretno!