MIT!

 

Ma, taman posla: šta je to što jedna sjajna odbojkašica, fudbalerka, stonoteniserka, košarkašica ne može ili ne smije?!

Pravilo je i u ovom, a i u nizu drugih primjera, jednostavno: kad imaš menstruaciju, možeš šta god hoćeš, sve dok se, radeći to, dobro osjećaš i dok vlastito tijelo ne prisiljavaš na nešto.

Ukoliko ti ne prija trening, imaš jako bolne menstruacije i potrebu da famozni drugi (ili prvi, ili treći, ili bilo koji) dan preležiš u krevetu, onda ga preleži. No, ako bolovi nisu jako strašni, fizička vježba može ti i pomoći i umanjiti ih.

Nema zabranjenih stvari, ima samo onih koji ti u dane menstruacije možda ne čine zadovoljstvo ili ih otežano obavljaš. Ako ti nije teško i čini ti radost, nemaš niti jedan razlog da propustiš trening.

Ako je ovo tema koja te zanima, više o vezi menstrualnog ciklusa i aktivnog bavljenja sportom, saznaj ovdje!